La Grande Via, Human Company e ANTS presentano il nuovo programma dedicato agli over 65: un progetto volto a promuovere salute, benessere e longevità.
Al Norcenni Girasole Village, nel cuore della Toscana, il progetto dedicato agli over 65 dell’associazione La Grande Via incontra il protocollo ANTS per un’esperienza di soggiorno volta a promuovere salute, benessere e longevità nell’età dell’oro.
Un progetto speciale dedicato alla salute degli over 65, per vivere al meglio la terza età: da aprile il Norcenni Girasole Village diventa la meta de “La Via della Longevità felice”, un originale percorso esperenziale di due settimane ideato da La Grande Via, l’associazione fondata dall’epidemiologo Franco Berrino e dalla giornalista Enrica Bortolazzi.
Attraverso il cibo, la meditazione e una regolare attività fisica svolta secondo l'esclusivo protocollo ANTS (acronimo per Activity, Nature, Training, Sense) il ritiro nel cuore della Toscana si fa esperienza di rigenerazione fisica, mentale e spirituale.
Dietro la guida e la supervisione di medici ed esperti professionisti, il progetto si propone di educare a un corretto stile di vita, che aiuti gli ospiti a tornare o a mantenersi attivi nel corpo e nella mente, fornendo loro strumenti e competenze specifiche su rimedi naturali, abitudini alimentari, esercizi sul movimento e la meditazione, utili a contrastare le patologie croniche legate all’età e il veloce invecchiamento dell’organismo. Il programma mette a sistema le competenze scientifiche di due professionisti dei settori medico, alimentare e sportivo. Da una parte il Dott. Franco Berrino, medico ed epidemiologo, già direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, dall’altra Daniele Tognaccini, preparatore atletico, creatore di Milan Lab, il centro interdisciplinare high tech di AC Milan e founder ANTS.
Alla base della formula per una longevità felice c’è la combinazione delle Tre Vie del benessere individuate dal Dott. Berrino: cibo, attività fisica e spiritualità. È scientificamente provato, infatti, che opportune scelte nutrizionali che prediligono una cucina mediterranea tradizionale e semplice e programmi di esercizio fisico, associati a tecniche di respirazione e di meditazione, sono essenziali per prevenire l’accumulo di danno molecolare e cellulare che, nel tempo, conduce allo sviluppo di molteplici malattie croniche degenerative e al decadimento psicofisico. Fulcro del protocollo di attività fisica è ANTS, metodo unico ed esclusivo studiato da Daniele Tognaccini in collaborazione con Human Company, i cui principi ruotano intorno al concetto di neuroplasticità, ossia la capacità del nostro cervello di modificarsi nel corso del tempo in risposta all'esperienza.
Attraverso attività ed esperienze divertenti all'aria aperta nel Chianti, ANTS propone un nuovo approccio guidato al benessere psicofisico e alla riconnessione con se stessi e con la natura: dal functional circuit al jungle training, dallo stretching al nature trail fino ai tour in e-bike, i partecipanti sviluppano le proprie capacità reattive e percettive seguiti da trainer specializzati. Per ognuno di loro verrà impostato un programma mirato di attività di allenamento sulla base dei risultati ai test di plasticità sensoriale, equilibrio e reazione forniti dall’ANTS Lab
Coloro che sono intenzionati a partecipare, possono prenotare il pacchetto che include un soggiorno di due settimane, dal 21 aprile al 5 maggio, in formula pensione completa, cliccando qui.